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ナンプラーを使ったサラダ
レシピ詳細
青パパイヤのサラダ 簡単お手軽☆ソムタム風 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
おーちゃーど
栄養満点の青パパイヤの皮。苦いのが大好きなので皮付きで作りました。苦手な方は皮は剥いてくださいね。
材料(2人分)
青パパイヤ
1/2個
人参
1/4本
大葉
3枚
ナンプラー
大さじ1
スイートチリソース
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
ドレッシング(お好みのもの)
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
作り方
1
青パパイヤは、苦味が苦手な人は皮を剥いて、大丈夫な方は太めの千切りにし、水に10分ほどさらす。
2
人参も太めの千切り、大葉も千切りにしておく。
3
ナンプラー、スイートチリソース、にんにく、ドレッシング、めんつゆを混ぜる。
4
3に、青パパイヤ、人参、飾り用に少し残した残りの大葉を混ぜ合わせ、よく馴染ませる。
5
皿に盛り、飾りの大葉を乗せたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングは、他の調味料が引き立つよう、和風系のごま味などがオススメです。
きっかけ
青パパイヤが近所の八百屋さんで安く手に入ったので、作ってみました。
公開日:2016/11/08
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関連キーワード
アジア
簡単
タイ料理
エスニック
料理名
青パパイヤのサラダ 簡単お手軽☆ソムタム風
このレシピを作ったユーザ
おーちゃーど
ご覧いただきまして、ありがとうございます。お料理と健康は、切っても切れないものだと日々実感しております。 分量も材料も参考程度に、ご自分の味を是非作ってみて下さいね。
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