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カリフラワーのカレー炒めレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

初めてでもかんたん

材料（2人分）

カリフラワー: 1半株

カレー粉: ティースプーン1

クレイジーソルト: 4.5ふり

オリーブオイル: 小さじ2

酒: 大さじ2

にんにく: 1かけ

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作り方

1

カリフラワーをぶつぎりにして沸騰したお湯で2分ゆでる
2

オリーブオイルとみじん切りにしたにんにくをフライパンにいれていためる
3

香りがたってきたら残りの全ての材料をいれて強火で炒め合わせる。味が均等にまわったらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2016/08/02

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カテゴリ: カリフラワー

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