カリフラワーのあっさり炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーをぶつぎりにして沸騰したお湯で1分半ゆでてざるにあける。にんにくをみじんぎりにする

2. 2

   フライパンに油をしき１と塩をいれていためる

3. 3

   油がまわったら残りの全ての材料をいれてよくいためあわせる。味がきんとうにまわったらできあがり