ダイエットに最適!キャベツとじゃこのにんにくいため レシピ・作り方
材料(2人分)
- キャベツ
- 4分の1玉
- 野沢菜ちりめんじゃこ
- おおさじ3
- にんにく
- 2かけ
- オリーブオイル
- おおさじ4
- 塩
- 7,8ふり
- いりごま
- こさじ2
作り方
-
- 1
- キャベツをほそぎりに、にんにくをみじんぎりにする
-
- 2
- フライパンにオリーブオイルをしき、1と塩をいれていためる
-
- 3
- しんなりしてきたら残りのすべての材料をいれてよくいためあわせる
味がきんとうにまわったらできあがり
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