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洋風お子さまお好み焼き レシピ・作り方

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*ぴよこっこ*
子どものおやつ用に作ってみました。おかず系おやつですが、ゆっくり加熱すると野菜の甘味がたっぷりです。

材料(5人分)

人参
1/2本
キャベツ
葉っぱ2~3枚
小麦粉
50g
60cc
顆粒コンソメ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    人参とキャベツをみじん切りにする。
  2. 2
    人参とキャベツをレンジで加熱して柔らかくする。
    ※低いワット数でじっくりと
  3. 3
    ボウルに小麦粉と卵と水を入れてよく混ぜる。
  4. 4
    キャベツ、人参、コンソメを加えて混ぜる。
  5. 5
    フライパンで焼く。
  6. 6
    たくさん作って冷凍しておくと便利です。

きっかけ

おやつも栄養たっぷりのものをあげたかったので。

公開日:2016/02/08

関連情報

カテゴリ
キャベツその他のお好み焼にんじん

このレシピを作ったユーザ

*ぴよこっこ* まだまだひよっこですが、色々作っています。 http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255

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