オレンジとキウイのヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（２人分）
- オレンジ １個
- キウイ １個
- チアシード（水でもどしたもの） おおさじ１
- 無糖ヨーグルト １カップ
- スキムミルク、ココナッツミルク、はちみつ おおさじ１ずつ
作り方
- 1 オレンジとキウイの実をとりだし、ぶつぎりにする
- 2 １と残りのすべての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり
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