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濃厚!プルーンカレー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
プルーンたっぷり!

材料(2人分)

牛薄切り肉
200グラム
玉ねぎ
1個
プルーンペースト
おおさじ3
カレーフレーク
おたま2
4カップ
ごはん
2人前
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじんぎりにして油をしいたフライパンでしんなりするまでいためる
  2. 2
    牛ひき肉をいれて色が変わるまでいためたら水をいれてひとにたちさせあくをとる
  3. 3
    プルーンペースト、カレーフレークをいれてよくとき中火で2分煮込む
  4. 4
    器にごはんをもり、3をかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2015/01/27

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カテゴリ
その他のカレー玉ねぎ

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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