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とろーりチーズののった焼きナス レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
とろーりチーズとなすがよくあいます

材料(2人分)

なす
1.5本
にんにく
1かけ
オリーブオイル
おおさじ1
3,4ふり
ツナ缶
1缶
とろけるチーズ
1つかみ
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作り方

  1. 1
    なすをわぎりにする、にんにくをみじんぎりにする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしきあたためる。なすと
    にんにくをいれていためる。
  3. 3
    ナスに火がとおったら塩をふりよくまぜ、上にツナをととろけるチーズをのせる。ふたをしてチーズがとけるまで火にかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/08/28

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カテゴリ
なす全般

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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