かぼちゃのドリア レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじんぎりにする。南瓜は3ミリくらいの台形のうすぎりにして耐熱容器に入れ、水をふりかけて電子レンジで１，２分加熱し火をとおす
- 2 フライパンに油をしき、玉ねぎをいれていためる。玉ねぎがしんなりしてきたら、塩、こしょう、ケチャップをいれてよくまぜ、そこにご飯をいれてよくからめる
- 3 耐熱容器に２をいれその上に南瓜を並べ、ホワイトソースをかける。さらにその上にとろけるチーズをのせてオーブントースターで上に軽く焼き色がつくまで焼いたら出来上がり
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