ヘルシーソース焼きそば!ダイエットにも レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 玉ねぎ、ニンジンは細切りにします。キャベツはざく切り、えのきは下を2センチほど切り、手であらくさきます。
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- 2
- フライパンを熱し、サラダ油を小さじ1いれ、ニンジン玉ねぎをいためます。続いてキャベツ、えのきも炒めます。しんなりしたら麺、もやしも加え炒めます。
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- 3
- 添付の焼きそばソースで味付け。味が足りないようなら、ウスターソース、塩こしょうで味をととのえ出来上がり。
おいしくなるコツ
野菜は大きめに切った方が、かみごたえupで満足感、満腹感ともにありますよ!!
きっかけ
食べすぎた時の反省レシピ!
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野菜と、えのきの食物繊維で満腹感ばっちりよ~♪