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健康ヘルシー♡ケールサラダ♡簡単 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
みずいろいろ
簡単です
材料(4人分)
ケール
1袋
ツナ缶
1缶
ミニトマト
8個
サラダ豆
1/2袋
☆オリーブオイル
大さじ2
☆お酢
大さじ2
☆塩こしょう
少々
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作り方
1
ケール、ミニトマトは洗って水気をきる。ケールの葉は食べやすい大きさにちぎり、茎は薄く切る。ミニトマトは半分に切る。
2
お皿にケール、ミニトマト、ツナ、サラダ豆を盛る。
3
☆を混ぜ合わせて2にかけたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ケールが食べたかった
公開日:2024/05/15
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