生鱈子、白滝、ネギの醤油煮（低糖質） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきを食べやすい長さに切り、熱湯で下茹でする

2. 2

   ネギはぶつ切りにする

3. 3

   鍋に水を沸騰させ醤油、みりん、鱈子を入れてほぐしながら煮る

4. 4

   しらたき、ネギを入れる

5. 5

   汁気がなくなるまで煮る

6. 6

   器に盛る