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ブラックタイガーのにんにく炒め(低糖質) レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料(1人分)

ブラックタイガー
4尾
ゲランドの塩
少々
にんにく
1かけ
オリーブ油
大1
糖質0酒
大2
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作り方

  1. 1
    えびは殻、頭、背ワタを取り除き、酒と塩を振り5分置く
  2. 2
    フライパンに油とみじん切りのにんにくを入れて熱する
  3. 3
    えびを入れて炒める
  4. 4
    お皿に移す

きっかけ

あるもので

公開日:2020/06/17

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カテゴリ
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