朝ワンボウル！ヨーグルトとシナモンアップルレーズン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米フレーク
- 大さじ2
- ヨーグルト
- 150cc
- 蜂蜜
- 大さじ1/2
- シナモン
- 少々
- リンゴ
- 1/4個
- レーズン
- ひとつかみ
作り方
-
- 1
- リンゴは皮をむき、一口大にカット。
器にヨーグルトを入れ、蜂蜜を加えよく混ぜる。
リンゴとレーズン、玄米フレークを加え、シナモンをトッピング。
おいしくなるコツ
食欲のない朝でも美味しくたべられますよ！
きっかけ
朝に栄養を！
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