③④の工程は弱めの中火くらいで焦らずじっくり行ってください♪
かぼちゃが無償に食べたくなって(^-^;いつもかぼちゃサラダか煮付けばかりなので、たまには違う食べ方がしたくて♪ほうれん草もプラスして彩り&栄養アップしました。
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