手づかみパクパク☆しらすDEお焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをみじん切りにする。小松菜の葉先をみじん切りにする。

2. 2

   玉ねぎを耐熱皿に入れラップをかけ、電子レンジで３０秒ほど加熱する。

3. 3

   ボウルに卵を割り入れ、よくかき混ぜる。しらす、玉ねぎ、小松菜、だし、小麦粉、そばつゆを入れ、よくかき混ぜるｔ。

4. 4

   フライパンを熱し、油を少々ひく。ｚ材料を一口大くらいの大きさになるように焼いていく。だいたい８枚程度出来る。

5. 5

   器に盛り、温野菜を添えていただく。