グリーンスムージー。バナナ、マンゴー、ほうれん草。 レシピ・作り方

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yamamayo23
流行りのグリーンスムージー。始めてみました。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

バナナ
１本
マンゴー
半分
カットほうれん草
軽く一掴み
水
100㍉㍑

作り方

  1. 1
    ミキサーにバナナ、マンゴー、ほうれん草の順に入れて、水を入れる。
  2. 2
    １分ほどミキサーにかける。
    400㍉㍑になりました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柔らかいものを下にするとミキサーの刃を傷めない。

きっかけ

健康維持

公開日：2013/03/27
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カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー バナナ マンゴー ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

yamamayo23

つくったよレポート（ 1 件）

2013/08/23 11:37
マンゴー入れたら思ってたより甘くなりました！これならもっとほうれん草とか、モロヘイヤとか入れられちゃいそうですね！マンゴーおいしー！
りんごマシーン
マンゴーってちょっと入れるだけで、存在感たっぷりだから経済的ですよね(*^^*)そしてウマイ！！つくレポありがとうございます！！！

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