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キャベツでシャキふわ豆乳スープ レシピ・作り方

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くまの子 ジャッキー
キャベツの甘みが感じられるホッとするスープです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キャベツ
60~70g
豆乳
100cc
150cc
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・こしょう
少々
白いりごま
少々
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作り方

  1. 1
    小鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、沸騰したらキャベツをちぎりながら入れる。
  2. 2
    キャベツが柔らかくなったら豆乳を加え弱火で沸騰しないように煮る。
    塩・こしょうで味を整えたら火を止め、ミキサーにかけ、少し形が残る程度で止める。
  3. 3
    スープカップに入れ、ゴマをふったら完成☆

きっかけ

オウチにあるもので簡単にできて、お肌にもいいスープを作ろうと思って♪

公開日:2011/09/04

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ
関連キーワード
スープ 美肌 ビタミンC キャベツ
料理名
キャベツの豆乳スープ

このレシピを作ったユーザ

くまの子 ジャッキー ヘルシーって言葉に弱い20代☆ 最近、豆腐や豆乳を使って料理をするのが好きです♪ 栄養士と野菜ソムリエの資格をもっていますが、 簡単な料理ばかり作ってます(´・ω・`;A) というか、難しい料理は作れないので、修行中です! みなさんのレシピ、参考にさせてくださいねッ((*´∀`人´∀`*)) *レポート頂いた方へ* 長いことログインしていなかったのでお返事遅れてしまいごめんなさい!!!!

つくったよレポート( 1 件)

2011/10/28 15:28
豆乳であっさりおいしくいただきました♪ トッピングがゴマってのもいいですね~ 身体に優しいスープ、ごちそうさまでした!
*nini*
*nini*さん♡ 嬉しいコメントに…ルンルン(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧ 豆乳入れると優しい味になりますよね★ お試し頂きありがとうございました!!

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