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簡単！インゲン＆しらすの混ぜご飯 レシピ・作り方

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レオルナ
簡単混ぜご飯♪野菜もタンパク質も摂れる♪

材料（1人分）

☆ご飯
茶碗１杯
☆しらす（釜揚げ）
２０g
さやいんげん
3〜４本
白ごま
ひとつまみ
☆塩
少々
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作り方

  1. 1
    さやいんげんは、１分ほど茹でて、ヘタを取り、小口切りにする。
  2. 2
    ボウルに☆と１を混ぜ合わせ器に盛り、ゴマを振りかけて、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さやいんげんを食べたくて。

公開日：2019/07/30
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはんごはんのお弁当（大人用）5分以内の簡単料理しらすいんげん

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