便秘解消♬ 切り昆布炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切り昆布は 水で戻し ザルに上げておきます。

2. 2

   人参、ピーマンは千切り、竹輪は薄切りにします。

3. 3

   フライパンを熱し胡麻油をひき 人参、ピーマン、竹輪を炒めます。

4. 4

   切り昆布を加えてさらに炒めます。

5. 5

   調味料を回し入れて 汁気が無くなるまで炒めたら完成です。