ほうれん草と油揚げの白だし炒めレシピ・作り方

Name: ほうれん草と油揚げの白だし炒め
Total time: 10 min
Yield: 2〜3
Ingredients: ほうれん草 １袋; 油揚げ 角 2枚; 白だし 小1; 塩胡椒 少々; 胡麻油 大1/2

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約10分
300円前後

ウキウキるんるんkitchen

あっという間に1品完成です♬

材料（2〜3人分）

ほうれん草: １袋

油揚げ角: 2枚

白だし: 小1

塩胡椒: 少々

胡麻油: 大1/2

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作り方

1

油揚げは茹でて油抜きをし、ほうれん草は洗ってざく切りにします。
2

フライパンを熱し、胡麻油をひきほうれん草、油揚げを入れてほうれん草がしんなりしたら白だし、塩胡椒で味付けして完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで削りカツオをかけてお召し上がりくださいね。

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日：2018/01/28

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このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡