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小松菜となめこ、ワカメの赤だし レシピ・作り方
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ねあっっ
具だくさん味噌汁です。
材料(2人分)
小松菜
1株(50g程)
株なめこ
1/4株(50g程)
乾燥ワカメ
大1
だし汁
400cc
赤みそ
大1.5程
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作り方
1
なめこは石づきを切り捨ててほぐします。小松菜は根元を切り捨てて4cm程に刻みます。ワカメはさっと水洗いします。
2
だし汁を煮立て、沸騰したら小松菜の硬いところを入れ軽く火を通します。
3
小松菜の柔らかいところとなめこ、ワカメを加え入れ1分程煮て火を止めます。味噌を溶き入れると出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
具材は軽く煮ます。煮過ぎると風味も色も悪くなります。
きっかけ
低カロリーなのに栄養たっぷりなスープが飲みたかった
公開日:2014/03/06
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なめこの味噌汁
料理名
味噌汁
このレシピを作ったユーザ
ねあっっ
料理って楽しいね! 得意技=麺打ち (^_^;)
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