揚げないポテトコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは洗って皮のまま電子レンジで20分加熱し、火が通ったら、皮と芽を取りマッシュしておきます。

2. 2

   １に軽く油を切ったツナの缶詰、きざみにんにくと【調味料】を入れて混ぜます。

3. 3

   ２を食べやすい大きさにまあるく丸め、すり鉢で細かく砕いたコーンフレークをまぶします。
   　オーブントースターで軽く焼き目をつければできあがり。