離乳食☆ブロッコリーとしらすのおひたし レシピ・作り方

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mht-isz
しらすはカルシウム豊富なのでオススメです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ブロッコリー
20g
ゆでしらす
10g
醤油
1〜2滴

作り方

  1. 1
    どちらもフリージングしたものをしようしています。しらすは塩分が多いのでお水につけて解凍するか、茶こしにいれお湯をかけるなどして塩分を飛ばします。
  2. 2
    ブロッコリーも解凍し、しらすと和え、お醤油も加え完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

赤ちゃんにあげるため

公開日：2012/06/16
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）
料理名
ブロッコリーとしらすの和え物

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mht-isz 料理があまり得意ではないので簡単に作れる一品を模索しています。

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