ササミとゆで野菜のゴマ和え（離乳食） レシピ・作り方
材料（1人分）
- ササミ
- 1切
- きゅうり
- 1/3本
- もやし
- 10本くらい
- にんじん
- 3ｃｍ
- コーン
- 大1
- （その他、自宅にある野菜なんでもＯＫ）
- ■すりゴマ
- 大2
- ■砂糖
- ひとつまみ
- ■しょうゆ
- 小1/2
作り方
-
- 1
- 鶏肉はレンジで火を通し、細かく手で割いておく。
-
- 2
- 野菜はすべて食べやすい大きさに切る。
小さい鍋ですべての野菜を入れて茹でる。柔らかくなったらざるにあける。
-
- 3
- ■の調味料をあわせ、ササミと野菜を入れて全体を合えたら完成♪
おいしくなるコツ
調味料と合えるのは食べる直前。（しばらく経つと水っぽくなるため）
きっかけ
定番レシピです
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