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レシピ詳細
小松菜とはんぺん☆煮浸し レシピ・作り方
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まめつぶすけ
低カロリー、高タンパクなはんぺんを使いました。
みんながつくった数
8
件
材料(2~3人分)
小松菜
1袋
はんぺん
1袋
水
200~300cc
麺つゆ
大さじ2~3
しょう油
小さじ1
作り方
1
小松菜は、水洗いし、食べやすい大きさにカットする。
はんぺんも食べやすい大きさにカットする。
2
鍋に、水、麺つゆをいれ沸騰させ、小松菜の茎の部分、はんぺんを入れ煮る。
3
その後、小松菜の葉の部分をいれ煮たて、しょう油で味を整えれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小松菜を買ったので
公開日:2011/11/25
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関連情報
カテゴリ
はんぺん
関連キーワード
小松菜
はんぺん
高タンパク
低カロリー
料理名
小松菜とはんぺん☆煮浸し
このレシピを作ったユーザ
まめつぶすけ
育休中に始めた楽天レシピ! 数年経って再開しました。 現在2児を育てるシンママです! フルタイム勤務でも、健康のために毎日手料理に勤めています。 平日は時短レシピや休日に作り置きしたもので乗り切り、休みの日は平日できない料理を作ったりしてます。 宜しくお願いします!
つくったよレポート(
4
件)
2023/03/12 23:37
美味しくいただきました♪ 家族にも好評〜もう一品にいいですね。
春々
2020/02/02 21:08
いつも油揚げでしかやったことなかったのですが、やってみたらはんぺんからもお出汁が出るのか?いい味に決まりました!
niwacci
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