一人分の明太子卵焼き☆お弁当用☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに材料を全て入れます。

2. 2

   よくほぐします。（卵ほぐし専用のツールを使うと、白身がすぐにほぐれて急いでいる朝も楽々ですよ〜♪）

3. 3

   卵焼き用フライパンに油を敷き、加熱します。温まったら卵液の半量を流します。

4. 4

   くるくると巻きます。卵1個分なので、小さく丸めていくといいですよ。（だいたい3回転半〜4回転くらいしてます）

5. 5

   残りの卵液を入れます。

6. 6

   焼けてきたら、くるくるくる。
   できあがりです★

7. 7

   3〜4等分に切り、お弁当に詰めます。