レンジで簡単★イタリアンな茶わん蒸し ルクエ使用 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵
- 2個
- 牛乳
- 100㏄
- トマト
- 大1個
- ピーマン
- 1個
- しめじ
- 1/4株
- ★顆粒コンソメ
- 小1
- ★バジル
- 小1/2
- ★塩コショウ
- 少々
- スライスチーズ
- 2枚
作り方
-
- 1
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- ルクエに卵と牛乳、調味料★を入れてよく混ぜます。
-
- 2
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- 角切りにしたトマト、千切りにしたピーマン、石づきを取ったしめじをルクエに入れ600ｗで4分強、500ｗなら5分加熱します。
-
- 3
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- チーズを乗せて3分蒸らします。とりわけます。
おいしくなるコツ
お好きな野菜で、応用できます。
きっかけ
野菜たっぷりの朝ごはんを手早く作る。