サツマイモのオートミール蒸しパン レシピ・作り方

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NaoP
腹持ちの良いダイエット中の朝食
みんながつくった数 2

材料(1人分)

オートミール
30g
低脂肪乳
100cc
玉子
1個
ベーキングパウダー
小さじ1/2
さつまいも
50g

作り方

  1. 1
    タッパーにオートミールと低脂肪乳を入れ混ぜ、5分程おく。
  2. 2
    さつまいもの皮を剥き、小さく切る。
  3. 3
    手順1に玉子とベーキングパウダーを入れよく混ぜる。
  4. 4
    手順3に切ったさつまいもを入れ混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ600wで3分半加熱して出来上がり。

おいしくなるコツ

レーズンを足しても。

きっかけ

さつまいもが余っていたので、オートミール蒸しパンに入れてみました。

公開日:2021/02/11

関連情報

カテゴリ
オートミールさつまいも

このレシピを作ったユーザ

NaoP いい加減だけど、料理やお菓子作りが好きな、大学生と高専生の息子二人の母です。フルタイム勤務!

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/25 16:16
記載の分数より多目にチンしましたべちゃっとした仕上がりになってしまい牛乳が多いか使うオートミールにより違うのかと思いました 甘味がないので黒砂糖を入れてみました
みみみにたこすみ

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