材料(1人分)
- オートミール
- 30g
- 低脂肪乳
- 100cc
- 玉子
- 1個
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- さつまいも
- 50g
作り方
-
- 1
-
- タッパーにオートミールと低脂肪乳を入れ混ぜ、5分程おく。
-
- 2
-
- さつまいもの皮を剥き、小さく切る。
-
- 3
-
- 手順1に玉子とベーキングパウダーを入れよく混ぜる。
-
- 4
-
- 手順3に切ったさつまいもを入れ混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ600wで3分半加熱して出来上がり。
おいしくなるコツ
レーズンを足しても。
きっかけ
さつまいもが余っていたので、オートミール蒸しパンに入れてみました。