アイス☆特保ブレンドミルクティー♪ レシピ・作り方

Name: アイス☆特保ブレンドミルクティー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: からだ十六茶 グラス1/4; お～いお茶濃い茶 グラス1/4; 低脂肪乳 グラス半分; ザバスシェイプ＆ビューティー 小さじ1; きなこ 小さじ1; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

特保のお茶にプロテインを加えてヘルシーブレンドミルクティーに♪

材料（1人分）

からだ十六茶: グラス1/4

お～いお茶濃い茶: グラス1/4

低脂肪乳: グラス半分

ザバスシェイプ＆ビューティー: 小さじ1

きなこ: 小さじ1

氷: 適量

作り方

1

グラスにきなこ、ザバスシェイプ＆ビューティーを入れ、からだ十六茶、お～いお茶濃い茶を注いで混ぜます。
2

氷を入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

特保のお茶でミルクティーに！

公開日：2019/10/23

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪