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☆お手軽！ブロッコリーのお通し☆ レシピ・作り方

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モンチッチ27
野菜不足の人に、おススメです。
お酒のお供にどうですか？

材料（2〜3人分）

ブロッコリー
1/2株
●塩こんぶ
大さじ1弱
●ごま油
小さじ1
●ごま
小さじ1
●韓国海苔
1パック
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けて、約2分ゆでる。
    ザルにあげ水気をきる。
  2. 2
    韓国海苔は手で食べやすい大きさにちぎる。
  3. 3
    ボールに●の調味料を全て入れ混ぜるだけです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎日接待続きで野菜不足の主人の為に考えました。

公開日：2019/04/07
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カテゴリ
ブロッコリー

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