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ブロッコリーの昆布おかか和え レシピ・作り方

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cocono
お弁当のおかずにぴったりの一品です。
作り置きおかずのもいいです。

材料(2~3人分)

ブロッコリー
1/3株
塩こんぶ
一つまみ
かつお節
一つかみ
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは適当な大きさに切って耐熱容器に入れてレンジ加熱する。
    ※500wで1分強
  2. 2
    1に塩昆布とかつお節を加えて和える。
  3. 3
    和えて直ぐも美味しいですが、冷蔵庫で寝かしても美味しいです。

おいしくなるコツ

かつお節を多めに入れると、水分を吸ってくれるのでお弁当にはいいです。

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日:2019/03/17

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーお花見のお弁当お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかず塩昆布
関連キーワード
簡単 作り置き ヘルシー 野菜
料理名
ブロッコリーの昆布おかか和え

このレシピを作ったユーザ

cocono 楽しく作って、美味しく食べたい! 只今、子育てと仕事の両立中です。 子供たちの栄養の事?手の抜き方?時短?節約?いろんなことに悩みながら、でも楽しくご飯作りをしています。

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