納豆の食べ方-かぼちゃ＆いんげん♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-かぼちゃ＆いんげん♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 南瓜煮物（惣菜） 1切れ; いんげん 2本; 甘酢茗荷 1/2本; 黒いりごま 少々; 小葱 1/2本

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5分以内
100円以下

nyan260

ほくほくかぼちゃに旬のいんげんを合わせた夏のヘルシー納豆ご飯♪

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

南瓜煮物（惣菜）: 1切れ

いんげん: 2本

甘酢茗荷: 1/2本

黒いりごま: 少々

小葱: 1/2本

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作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、ゆでて刻んだいんげん、刻んだ南瓜煮物、甘酢茗荷、小葱を加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗にご飯を盛り、1の納豆をのせ、黒いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

南瓜煮物といんげんで納豆ご飯に！

公開日：2017/07/13

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪