プチデリ風☆南瓜といんげんの甘酢ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: プチデリ風☆南瓜といんげんの甘酢ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 南瓜煮物（惣菜） 1切れ; いんげん 1本; 甘酢茗荷 1/2本; 黒いりごま 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

nyan260

ほくほくかぼちゃと旬のいんげんに、甘酢茗荷を合わせてプチデリ風ヨーグルトに♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

南瓜煮物（惣菜）: 1切れ

いんげん: 1本

甘酢茗荷: 1/2本

黒いりごま: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、カットした南瓜煮物、ゆでて刻んだいんげんを加えます。
2

刻んだ甘酢茗荷を加え、黒いりごまを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

南瓜といんげんでヨーグルトに！

公開日：2017/07/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪