野菜さつま揚げとちくわのキャベツ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま揚げは、縦に切りちくわは斜めに切る。キャベツは、一口大のざく切りにする。じゃがいもは、一口大に切り耐熱容器に入れ、500w3分半加熱する。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき、1を加えて炒める。
   野菜がしんなりとしたら、醤油とみりんを加えてさっと炒める。

3. 3

   お皿に2を盛り付け、七味唐辛子はふりかける。