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オーブンで豆腐お好み焼き レシピ・作り方

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抹茶みるくん
オーブン焼いたヘルシーなお好み焼きです！

材料（１人分）

○豆腐
１５０ｇ
○小麦粉
３０ｇ
○片栗粉
小１
○だしの素
小１
○醤油
小１/２
○塩こしょう
少々
キャベツ
少々
卵
１個
豚肉
少々
お好みソース
少々
マヨネーズ
少々
青のり
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ○の材料をよく混ぜ合わせ、みじん切りにしたキャベツを入れる
  2. 2
    ときほぐした卵を入れ、混ぜすぎないようにざっくりまぜる
  3. 3
    耐熱皿に適量入れ、豚肉を乗せて、オーブン200℃で１２分～中まで火が通るまで加熱する
    お好みソース、マヨネーズ、青のりをかけてできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お好み焼きをアレンジしたかったので。

公開日：2016/11/25
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カテゴリ
男の簡単料理キャベツ

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