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鯖缶と玉ねぎのケチャップ炒め レシピ・作り方

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抹茶みるくん
ケチャップが良く合う炒め物です！

材料（１人分）

サラダ油
少々
にんにくチューブ
１㎝
鯖缶
１/２缶
玉ねぎ
１/２個
粗びきこしょう
少々
黒ごま
少々
ケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を入れ、にんにくチューブ、鯖缶、玉ねぎを入れて炒める
  2. 2
    火が通ったら粗びきこしょうと黒ごまを入れ、ケチャップを全体に絡まるくらい入れる
  3. 3
    炒めながら混ぜ合わせたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖缶をアレンジしたかったので。

公開日：2016/06/15
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