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野菜のオーブン焼き レシピ・作り方

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抹茶みるくん
スキレットを使って焼いてみました！

材料（２人分）

○鶏肉
１００ｇ
○玉ねぎ
１/４玉
○にんじん
１/３本
○エリンギ
１/２本
○もやし
少々
○にんにく
４片
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大４
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作り方

  1. 1
    ○の材料を一口サイズにし、スキレットに詰めていく
  2. 2
    塩こしょうをし、オリーブオイルをたっぷりかけたる
  3. 3
    オーブンで１５０℃３０分、１８０℃で１０分焼いたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お酒のおつまみが欲しかったので。

公開日：2016/05/14
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男の簡単料理

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