レンジ&ダイズラボで☆かぼちゃきなこカップケーキ♪ レシピ・作り方

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大豆粉でおいしい パンケーキミックス&低脂肪乳のレンジカップケーキにきなこ&かぼちゃでヘルシーにボリュームアップ♪

材料(1人分)

大豆粉でおいしい パンケーキミックス
大さじ1
きなこ
大さじ1
低脂肪乳
大さじ2
ゆでかぼちゃ
小さじ2
シナモン
少々
黒いりごま
少々

作り方

  1. 1
    小さめのマグカップに大豆粉でおいしい パンケーキミックス、きなこ、低脂肪乳を入れてよく混ぜます。
    ※クリーム状くらいに。
  2. 2
    小さくカットしたゆでかぼちゃをのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジで1分くらい加熱します。
  3. 3
    シナモン、黒いりごまを散らして出来上がり!
  4. 4
    大豆粉でおいしい パンケーキミックス

きっかけ

大豆粉でおいしい パンケーキミックスときなことかぼちゃでレンジカップケーキに!

公開日:2015/05/10

関連情報

カテゴリ
その他のケーキ
料理名
レンジカップケーキ

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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