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冷凍パンで☆緑黄色野菜&プチパン♪ レシピ・作り方

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nyan260
パリッと焼き立てパンにたっぷりの緑黄色野菜を添えて栄養バランスの良いワンプレートモーニング♪

材料(1人分)

テーブルマーク冷凍プチパン
1個
ゆでかぼちゃ
1切れ
★大根葉
ひとつまみ
★オリーブオイル
小さじ2
★納豆のたれ
1袋
★油揚げ
少々
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作り方

  1. 1
    よく洗って刻んだ大根葉をオリーブオイルで炒め、油抜きをして刻んだ油揚げを加え、納豆のたれで味付けをします。
  2. 2
    冷凍プチパンを焼きます。
  3. 3
    焼き上がったプチパンをプレートにのせ、1の大根葉、小さくカットしたゆでかぼちゃを添えて出来上がり!

おいしくなるコツ

プチパンに切れ目を入れ、野菜をサンドしてもどうぞ!

きっかけ

焼き立てプチパンに緑黄色たっぷり添えて!

公開日:2014/11/24

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
ワンプレート

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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