ホッと☆黒大豆ショコラミルク♪ レシピ・作り方

Name: ホッと☆黒大豆ショコラミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 黒づくしきなこ 小さじ2; ミルクココア 小さじ1; 黒豆ジャム 小さじ1; 大豆プロテイン 小さじ1; 熱湯 カップ半分; 低脂肪乳 カップ半分

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5分以内
100円以下

nyan260

黒大豆の優しい香ばしさをプラスしたあったかまろやかココア♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

黒づくしきなこ: 小さじ2

ミルクココア: 小さじ1

黒豆ジャム: 小さじ1

大豆プロテイン: 小さじ1

熱湯: カップ半分

低脂肪乳: カップ半分

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作り方

1

カップに黒づくしきなこ、大豆プロテイン、ミルクココア、黒豆ジャムを入れ、熱湯を注いでよく混ぜます。
2

低脂肪乳を注ぎ、レンジで1分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちょっと前に、「黒豆ココア」って流行ったなぁ、と思い、手持ちの材料でそれっぽく♪

公開日：2014/11/12

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪