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塩糀スープの素で☆きゅうりとかぼちゃのちくわ和え♪ レシピ・作り方

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nyan260
きゅうり&かぼちゃの夏野菜にぷりっとちくわを合わせて塩糀スープ&甘酢茗荷でさっぱりと和えて♪

材料(2人分)

きゅうり
1本
ゆでかぼちゃ
1切れ
ちくわ
1本
甘酢茗荷
2本
塩糀スープの素
小さじ1
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作り方

  1. 1
    千切りにしたきゅうり、小さくカットしたゆでかぼちゃ、刻んだ甘酢茗荷をボウルに入れ、塩糀スープの素を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2
    斜め切りにしたちくわ、白いりごまを加え、ざっくり和えれば出来上がり!

きっかけ

かぼちゃを加えた和え物にちくわもプラス!

公開日:2014/09/26

関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
和え物

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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