熱中症予防に☆すいか黒酢きなこミルク♪ レシピ・作り方

Name: 熱中症予防に☆すいか黒酢きなこミルク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きなこ 小さじ2; 低脂肪乳 グラス1杯; すいか 大さじ1; ざくろ黒酢 小さじ1; 味しお 少々; 氷 適量

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5分以内
100円以下

nyan260

真っ赤に熟したすいかを黒酢きなこミルクにたっぷり浮かべて涼やかに熱中症予防♪

材料（1人分）

きなこ: 小さじ2

低脂肪乳: グラス1杯

すいか: 大さじ1

ざくろ黒酢: 小さじ1

味しお: 少々

氷: 適量

作り方

1

グラスにきなこ、低脂肪乳を入れてよく混ぜます。
2

種を除き小さくカットしたすいか、ざくろ黒酢を加えてよく混ぜ、氷を入れれば出来上がり！お好みで味しおを振ってどうぞ！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大きなすいかをいただいたので！

公開日：2014/06/21

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪