納豆の食べ方-ツナ＆もずく酢♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ツナ＆もずく酢♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 大麦生活「大麦ごはん」 1膳; 三杯酢もずく 1パック; 青ねぎ 5cm; ツナ 小さじ2

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5分以内
300円前後

nyan260

もずく酢の酸味とツナの旨味でボリューミーさっぱりコク旨納豆ご飯♪
※ぷきぷきの大麦ごはんと納豆はヘルシーな組み合わせです(^-^)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

大麦生活「大麦ごはん」: 1膳

三杯酢もずく: 1パック

青ねぎ: 5cm

ツナ: 小さじ2

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作り方

1

大麦生活「大麦ごはん」をレンジで温め大きめの茶碗に盛ります。
2

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜま、もずく酢、ほぐしたツナ、刻んだ青ねぎを加えて混ぜ合わせます。
3

1の大麦ごはんに2の納豆をのせれば出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ多めが美味しいです♪

きっかけ

もずく酢とツナで納豆ご飯に♪

公開日：2014/03/29

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪