納豆の食べ方-ガリカレー♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ガリカレー♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; 大麦生活「大麦ごはん」 1膳; カレー 大さじ1; 甘酢生姜 10枚; 長ネギ 3cm; 青のり 少々

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5分以内
300円前後

nyan260

ガリを薬味替わりにた～っぷりと混ぜ込んだ納豆カレーご飯♪
※ぷきぷきの大麦ごはんと納豆はヘルシーな組み合わせです(^-^)

材料（1人分）

納豆: 1パック

大麦生活「大麦ごはん」: 1膳

カレー: 大さじ1

甘酢生姜: 10枚

長ネギ: 3cm

青のり: 少々

作り方

1

大麦生活「大麦ごはん」をレンジで温め大きめの茶碗に盛ります。
2

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、カレー、刻んだ甘酢生姜、ネギを加えて混ぜ合わせます。
3

1の大麦ごはんに2の納豆をのせ、青のりを散らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カレーとガリを同量混ぜるのがポイントです(ﾟ∇^d)

きっかけ

カレーには福神漬けやらっきょうが付き物ですが、ガリも美味しそうだなぁ、と思い納豆ご飯で♪

公開日：2014/03/23

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪