ダイエットの息抜きに☆プロテインきなこショコラ♪ レシピ・作り方
![ダイエットの息抜きに☆プロテインきなこショコラ♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/06eff83e15e0b5182060a853a7a6123d9dd35396.91.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- きなこ 大さじ1
- 粉末プロテイン 小さじ2
- 粉末チョコレートドリンク 小さじ1
- 低脂肪乳 カップ1杯
作り方
-
1
カップにきなこ、粉末プロテイン、粉末チョコレートドリンクを入れ、低脂肪乳を半分ぐらい注いでよく混ぜます。
-
2
低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり!
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
きっかけ
チョコレートドリンクを普通に作ると甘過ぎるのでヘルシーに飲みやすくアレンジ♪
おいしくなるコツ
甘いチョコレートドリンクは小さじ1でもショコラ風味が楽しめます♥ダイエッターもたまには甘い香りで息抜きを(゚∇^d)
- レシピID:1810011107
- 公開日:2014/01/12
関連情報
- カテゴリ
- チョコレートドリンクきなこ牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
![nyan260](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/a0837f2f3242bc4eeaee4fa50c29034aa9efbce1.91.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません