納豆の食べ方-焼き芋＆ちりめんじゃこ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-焼き芋＆ちりめんじゃこ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 焼き芋 1切れ; ちりめんじゃこ ひとつまみ; 小葱 1本; かたゆでたまごの黄身 1/2個分; 黒いりごま 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

ねっとり甘い焼き芋に、ちりめんじゃこの旨みをプラスして食べ応えも栄養もアップした納豆ご飯♪
※焼き芋も納豆も消化が良くおなかにやさしいです(ﾟ∇^d)

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

焼き芋: 1切れ

ちりめんじゃこ: ひとつまみ

小葱: 1本

かたゆでたまごの黄身: 1/2個分

黒いりごま: 少々

作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、小さくカットした焼き芋、刻んだ小葱、ちりめんじゃこを加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、1の納豆をのせ、ゆでたまごの黄身を崩して散らし、黒いりごまを振って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆでたまごの黄身は、なければその分ごまを多めに振ってどうぞ(^-^)

きっかけ

焼き芋とちりめんじゃこの組み合わせも美味しそうだなぁ、と思い納豆ご飯に♪

公開日：2013/12/22

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪