納豆の食べ方-梅＆白菜漬け♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-梅＆白菜漬け♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 梅干 1個; 白菜漬け 大さじ1; 小葱 1本; 減塩だれ 小さじ1

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5分以内
100円以下

nyan260

旬の白菜漬けで爽やかな旨み梅納豆ご飯に♪
※白菜漬けも梅干も納豆も発酵食品なのでおなかにやさしいです(ﾟ∇^d)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

梅干: 1個

白菜漬け: 大さじ1

小葱: 1本

減塩だれ: 小さじ1

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作り方

1

減塩だれを混ぜた納豆に、種を取って千切った梅干、刻んだ白菜漬け、小葱を加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、1の納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干も白菜漬けも漬物なので塩分を摂り過ぎないように減塩を意識するのがポイントです(ﾟ∇^d) ※減塩だれがない場合は納豆添付のたれを少なめに！

きっかけ

梅納豆が食べたくなったので今が旬の白菜漬けと合わせて♪

公開日：2013/12/13

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪