アイス☆パンプキン黒ごまきなこミルクティー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   皮部分を除いたゆでかぼちゃをグラスに入れてスプーンでつぶし、きなこを加えて低脂肪乳を注ぎよく混ぜます。

2. 2

   黒ねりごまを加えてよくかき混ぜます。

3. 3

   氷を入れ、アイスティーを注ぎよく混ぜれば出来上がり！