夏気分で☆サンフラワーヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 夏気分で☆サンフラワーヨーグルト♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; たっぷり繊維シリアル 小さじ2; ひまわりの種 小さじ2; 甘夏 3房

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約10分
100円以下

nyan260

ひまわりの種に甘夏の花びらで早くも真夏気分^m^♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

たっぷり繊維シリアル: 小さじ2

ひまわりの種: 小さじ2

甘夏: 3房

作り方

1

器にヨーグルトを入れ、シリアルとひまわりの種をのせます。
2

外皮と薄皮をむき小さく千切った甘夏を、1のまわりに飾って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひまわりの種と甘夏でひまわりの花っぽくなりそう✿と思って♪

公開日：2013/04/21

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪